MEDITATION

JE RECHERCHE 4 PERSONNES POUR LA CREATION D’UN GROUPE RELAXATION UN MARDI PAR MOIS DE 14H30 A 16H

Je recherche un groupe de 4 personnes pour faire une séance de relaxation par mois ou plus, à voir.

Ces séances permettent une réelle détente du corps , de l’esprit, la libération des émotions et des pensées polluantes .

Je vous propose une reconnexion au corps dans un premier temps.

Ensuite, nous ferons quelques exercices soit de sophrologie, EFT, stretching, yoga etc , un exercice de respiration et nous terminerons par une méditation guidée.

Chaque exercice est expliqué.

Il vous faut simplement un tapis de sol, un plaid, de l’eau.

Prix : 15 €

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements, vous pouvez aller voir sur ma page facebook quelques explications…

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